witam.czytalem sporo na temat deki i wiem juz ze najlepiej lączyc ją z testosteronem poniewaz strasznie blokuje itp.mianowicie prosze Was o pomoc w proporcjach tzn dokladne dawkowanie na tydzien ile tygodni kiedy wprowadzic odblokowywanie jakie najlepiej itp.prosze o fachową rozpiske.z góry dzieki pzdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 79
Wzrost: 176
Obwód klatki: 118
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 81
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: 3g na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4g na kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5-1g na kg
Opis przebytych cykli sterydowych: meta razak 100tab
Trening: mysle ze ok:)
Cel cyklu: sucha masa,siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace
Poziom BF%: nieiw
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedencja do tycia
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: niewiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 170
Przysiad (MAX): 130