SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maślanka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Sa dostepne jogurty ze slodzikiem. Nawet w lidlu byl jakis czas temu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5241
a jak kupuje naturalną maślanke to nie musze się zbytnio przejmować zawartością WBT?:P czy jakies konkretne składniki muszą być,aby ona była dobra ?

PS: Wg Was lepiej maślanke czy mleko kupić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
fermentowany nabiał - maślanka - to według mnie lepszy pomysł niż mleko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
każda naturalna bedzie ok i miała podobne wartości

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5241
s.m.p.a. - a Twoim zdaniem lepsze mleko czy maślanka ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
maślanka a tak w ogóle wybrałbym kefir

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Oczywiscie, ze produkty poddane fermentacji mlekowej czy alkoholowej beda lepsze od mleka. Wieksza ilosci prozdrowotnych bakteii + mniejsza ilosc laktozy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5241
mam jeszcze jedno pytanie :) Chciałbym dodać kefir/maślanke do mojej diety,ale nie wiem czy wliczać do posiłków czy traktować tak jak owde i pić dużo bez liczenia ?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Oczywiscie mozesz wliczyc. Zalezy tez jak wyglada Twoje podejscie do diety. 500ml to ok 15-18g bialka wiec niekiedy polowa tego co mamy w posilku. Ogromne ilosci na pewno nie sa zalecane.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
Sprawdziłem wartość odżywczą maślanki z kawałkami czekolady i ... stan klęski żywiołowej

w 100ml:
białko 3,3 g
faty 1,5 g
węgle 16,3 g

czyli reasumują jeśli ktoś łyknie litra owej maślanki wciąga 163g węgli, cukrów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - redukcja - good?

Następny temat

PROSZE O POMOC w sprawie diety

Wiecej