sucha masa mięśniowa ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2454

ello mam 16 lat 60kg.
jak uzyskać suchą mase mięśniową ? (dieta w 50%)
jakie suple ? aktualnie skończyłem gain bolica 4kg. i teraz cykl creatyna vitalmax 300g, BCAA activlab, Argi power 120 kap.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745

jak diety nie poprawisz o kolejne 50% suchej masy nie nabierzesz

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

quadski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2454

no ale kreta i bcaa przecież piszą że masa mięśniowa :) wzrasta to w końcu jak jest z tym ?

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745

Producenci suplementów to bajkopisarze

...

quadski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2454

czyli jeśli dieta nie zostanie poprawiona to ani siła ani masa nie skoczy w górę ;/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745

No niestety

tak dobrze nie ma

...

quadski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2454

ale kolega też 16 lat tylko waga 70kg. skończył krete i na wyciskaniu na prostej ławce siła poszła ponad 10 kg. ( a drugi kolega też 16 lat 55kg. też krete skończył i siła w wyciskaniu na prostej ławce siła poszła 8-9kg :)

...

quadski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2454

a i jeśli bym sobie kupił jeszcze jednego gain bolica to masa skoczy i siła te mi skoczyła po pierwszym :) a jak będzie masa to siła też będzie ;)
(jakoś to będzie) a dietę będę się starał dopracować :)

...

FhissT

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6493

(dieta w 50%)

mój brat zaczał tyrać i w miech na sucho zrobił 15kg na płaskiej, ma 18 lat! dopracuj diete o drugie 50%. masa siła definicja musi iść nie ma bata!

w przypadku twoich kolegów te wyniki to nie działanie krety!

Zmieniony przez - FhissT w dniu 2010-03-09 11:05:57

pain means results

...