Dzisiejsze pomiary
***************************************
Po treningu 30 min aero.
Nie cierpię tych obwodów. Jestem po nich "zajechana".
W dodatku mam naprawdę duży problem z tym biodrem. Pewnie naciągnęłam jakieś ścięgną, ale utrudnia mi to nie tylko ćwiczenia na nogi, interwały (chociaż w intensywniejszym aero też czasami odczuwam dyskomfort), ale przede wszystkim w chodzeniu. Nie wiem co z tym robić
**************************************
Temperatura: 36,4
**************************************
Dziś wszystko mi się opóźnia przez to, że później wstałam i pewnie nie zjem 6 posiłków. Ale wpiszę, co mam na pięć zaplanowane (dopiero 2 za mną), a na ostatni będzie czit, ale co to nie wim, bo idziemy dziś do znajomych. Wolałabym nie iść, ale już w zeszłym tygodniu poszłam do znajomych i cały czas musiałam się tłumaczyć dlaczego nic nie piję i nie jem (wszyscy ciążę podejrzewali)
DIETA:
1. owsiane, białka, jabłko, parę truskawek
TRENING
2. j.w.
3. kurczak, pieczarka, brokuł, pesto
4. krewetki, sałata, ogórek, pomidor, papryka, lniany
5. Kurczak, sałata, ogórek, lniany, brokuł
klc 1487 B 145 T 41 W 130
Zmieniony przez - anitan222 w dniu 2010-03-06 13:41:14