Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Mam pewien problem... A więc,robiąc francuskie wyciskanie na ławce,zbliżając gryf do czoła czuje silny ból w łokciu,czym to może być spowodowane? Robiąc biceps na modlitewniku puszcając gryf pod koniec ceri czuje ból w przedramieniu...
Panoeie co radzicie?
Szacuny
2
Napisanych postów
1933
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16440
stosować maści, podczas trenignu zmniejsz ciężar i zakładaj opaski ( ja osobiscie przy francuskim zakładam na łokieć taką opaskę, mi pomaga i amortyzuje) jak to nie pomoze idź do lekarza
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.
Szacuny
26
Napisanych postów
1538
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15207
Ja mam 2 rodzaje, jedną taką co dałem linka. Jest to rozgrzewająca pierwszy raz jak się posmarowałem to aż parzyło ale po paru razach organizm przywykł, już nie parzy ale nadal działa. Drugą mam chłodzącą, tak jak i w tamtej działanie odczuwalne czuć przy pierwszych razach, tu fajnie chłodzi. Ale i tak wole grzejącą jakoś tak lepiej na mnie działa.
Anonim
Krzysztof Piekarz
nastukafsy
Stoker
cyryl1992
Adrian1310
baranek_
