Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!

nie skomentuje wynikow...

man co zrobiłeś, że tak ci ten brzuch wciągnęło do środka?
robiłeś jakieś specjalne ćwiczenia?

pozdro

Dla mnie bajka i tyle. Jakby to byla prawda to bys normalnie wyniki pokazywal a nie sprawial trudnosci.
Temat do zamkniecia moim zdaniem.

Buhahahahahhahahahaha


Człowieku, masz nas za idiotów?

Zdjecia z datami, to teraz mam brata blizniaka.... Proponuje ogarnac sie tu niektorym, bo robia z siebie *****i.

Dudek nie robilem nic odkrywczego, lepsze zarcie, aeroby _ trening brzucha i polecialo, mam bardzo szybki metabolizcm jak zaczne sie ruszac...

maciekslu1 jakie znowu trudnosci z wynikami? Bo tu juz zupelnie nie kapuje o co Ci biega, masz wyniki aktualnych meczy przed i po tescie...


Człowieku, masz nas za idiotów?
No ciebie w zasadzie tak

Jak rusze po 4-5 tygodniach przerwy od krety z cloutami i mesomorphami + kilogramy bcaa to dopiero bedzie forma

nie zwracaj uwagi na tych ludzi , głupie komentarze etc.. doprowac test do konca i nie odpuszczaj!
pzdr

uzasadnijcie czemu dla was to nadal fake, a nie dajecie jakies durne komentarze typu ja mysle ze niema juz sie co czepiac, a co do brzucha to tez bym wciągał

Zmieniony przez - idzkos w dniu 2010-02-24 17:25:14

spotykałem osoby z super przemianą materii, które w 5 tygodni zrzucają po 10 kg w niesamowitym efektem. Do tego super genetyka i mamy ogromne efekty.. Sądzę że przy samej kreatynie i diecie też byś osiągnął takie efekty. Tyle bcaa, hmb, itp itd nie jest potrzebne. Kontynuuj treningi, i wklejaj dni treningowe..i wklejaj więcej zdjęć.
Powodzenia! ;)

Zmieniony przez - bleizer w dniu 2010-02-25 10:23:51

Treningi kontynuuje, teraz w przerwie od krety zmieniam trening na FBW, suplementacja taka sama, poza kreatyna, musze jeszcze cos przedtreningowego wymyslic, mam no xplode'a i jako ze czytalem ze ma malo kreatyny to moze go uzyje.

Ale testu tutaj dalej nie bede prowadzil, z przyczyn oczywistych.

Pozdro