...:::CLUBBASSE:::... d( o O )b "Can You Feel The Bass...??!!"
...
Napisał(a)
Przy wadze 74 kg wyciskanie 110kg nie jest zle. Zreszta nie chodzi mi o to zeby byc jakis doj.ebany. Nie robie treningow typowo silowych. Na silce robie sobie po 20 ruchow na 70 kg i mi tak styka. Chodzi mi o sile uderzenia najbardziej. Zreszta pytalem sie o cykl czy jest dobry pomoze mi ktos?
...
Napisał(a)
Lodzianin, nie dales edytowac bo mialem o tym napisac. Tez cwicze SW troche i dobra dieta rekompensuje spadki masy podczas SW. Wiadomo, ze przyrosty sa wolniejsze, ale bez przesady. Takie wyniki to po 2 latach kpina. Chyba, ze autorze masz bf ~10% to jeszcze.
...
Napisał(a)
jak chodzi Ci o siłe to nie masz pojęcia o treningu skoro robisz 20 powt
lodzianin już Ci rozpisał co jak.
lodzianin już Ci rozpisał co jak.
"rokjet fuel" in my vains
...
Napisał(a)
Dla mnie wymiary nie sa wazne Nie chce byc jakis do***any. Wystarczy mi w zupelnosci 40 cm na lapce. Przy 74 kg wycisnelem 110 kg i to nie jest najgorszy wynik. Na silowni jak np robie klatke to robie na ciezarze 70 kg albo po 20 szybkich ruchow. Bardziej chodzi mi o sile uderzenia i dynamike niz o sile wyciskania
...:::CLUBBASSE:::... d( o O )b "Can You Feel The Bass...??!!"
...
Napisał(a)
To bierz SAA typowo na sile, krotkie estry tescia, nandro, wino, oxa. Jesli w ogole. Trening masz bez sensu rzeczywiscie. O diecie moze bys cos napisal?
...
Napisał(a)
diety wogole zadnej nie stosuje.
...:::CLUBBASSE:::... d( o O )b "Can You Feel The Bass...??!!"
...
Napisał(a)
Tak jak myslalem. No to mamy odpowiedz co do twoich osiagow. SAA nie dla ciebie w takim razie.
...
Napisał(a)
czyli co w takim razie dla mnie?
...:::CLUBBASSE:::... d( o O )b "Can You Feel The Bass...??!!"
...
Napisał(a)
jest taki fajny stack przed treningowy specjalnie pod sw,niepompujący fajnie się na nim ćwiczy,nie pamiętam nazwy poszukaj w sklepie,poza tym np jabłczan kreatyny
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:23:21
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:23:21
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
co sądzićie o takim połączeniu.......Testosterone enanthate,+metanabol proszę o pomoc
Następny temat
Pierwszy cykl
Polecane artykuły