Mam zamiar wziąć ph mega-h jako że kolega mi polecił na masę, trenuje już około 3 lat w sumie, chociaż tak systematycznie to około roku ponieważ zmieniłem prace i mam czas teraz na trening.
I tutaj mam pytanie jak brać mega-h (generic LABZ) i czy e-bol (thermolife) może być na odblok (taki mi podpowiedział znajomy) a jeżeli tak to kiedy zacząć się odblokowywać i jaki czas.
Moja waga to 80kg przy 180cm.
Ps ccy na osłonę może być sylimarol??
Z góry dziękuje za odp. jako że jestem nowicjuszem w tych sprawach zasięgam opinii na forum.
Bo tylko trening czyni mistrza!!!