...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12951
Witam,
Prosilbym o mala pomoc w rozplanowaniu, jak najlepiej to brac ? Polaczyc, czy wpierw zaczac krete, a pozniej detonator ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): profil
Wiek: 26
Waga: 90
Wzrost: 186
Cel cyklu: masa + sila
stosowane już wcześniej suplementy : nie
Uprawiane inne sporty: juz nie
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: 500-1500
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 3
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12951
Mowia ze przez pierwsze 5 dni po 20g/dz mono. Co o tym sadzisz ?
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
jakiegoś specjalnego sensu czekania z detonatorem chyba nie ma
typowa przed treningówka - więc tak go bierz
kreatyny ma mało
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
9662
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91738
nie warto robić fazy nasycenia bierz tak jak napisałem
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11508
bierz detonatora przed treningiem kolego, nie rob fazy nasycenia
Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2010-02-08 16:29:15
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12951
Ok, jutro bedzie stuff to zaczynamy zabawe :)
Dz. i pozdrawiam