Limak1990
Po zmianach wychodzi mi 2700-2800kcal. Wegle obciełem o około 100g. Nie wiem czy nie za mało ich
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Węgli może być co najwyżej za dużo. Sytuacja "za mało" nie występuje, chyba że chcesz biec w maratonie 
.
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
Zobaczmy jak to będzie ;] Dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
i co koniec dziennika ;x?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
Wiesz jak to jest.. Nie zawsze się ma czas. Ale ćwiczę regularnie. Zbiłem wagę do 77kg (jakieś dwa tygodnie temu) i znowu ciągnę masówkę. Jestem na cyklu z CreaShotem. Wkleję fotki przed i po cyklu ;] Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
Życie zaczyna się po 40stce! W pie*dolonym bicepsie!! heh (fotka robiona przed chwilą) - do końca cyklu 5dni
...
Napisał(a)
Precedens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1276
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14359
ten bic wyglada jakby 10cm fatu bylo
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
Poprzedni temat
wyciskanie żołnierskie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
Następny temat
Masa czy redukcja ? pomocy..
