elaine/ sporty walki- mój mały świat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91740

Odin popracujemy razem nad tym ? kiepsko u mnie z wytrzymałością

a ty masz to wyćwiczone

Branoc

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

Phex, a co byś mowił jak by tam z 3 jajka jeszcze dodac?

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91740

same białka ok najlepiej ugotowane

Po przed treningiem unikałbym żółtek w innych porach możesz całe wrzucać do shaka

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

ja na śniadanie będe sobie to serwował, a jajka to bym dawał surowe, do gotowane to mi sie źlle kojarzą.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91740

Wcześniej je sparz żeby uniknąć salmonelli choć i tak będzie ryzyko

Ja od dłuższego czasu stosuje ten smakołyk z rana bo nic innego nie przełknę jak wstanę

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

jajka są z mojej fermy, więc nie ma raczej takiego ryzyka, albo jest znikome ;)

Ja zaczne, bo platki na mleku mi nie wchodzą ;D

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91740

Ewelinka będzie zła za ten spam ;*
Kwiatuszku mocno śpij ;*

Jak masz więcej pytań to pisz na priv a wtedy odezwę się w twoim dzienniku

Masz własną wyrób to wystarczy sparzyć, dobrze umyć i możesz pić jak STALONE w Rockym

Też uciekam w kimę i jeszzce pod shower wskocze

Pa ;*

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-09 22:14:45

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

Rocky - mój idol, ok. Wrazie czego bede pisał.

Masz racje, trzeba kończyć ten spam, bo Ewelinka rano "wonty" bedzie miała xDD

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

nie mam wontów;)

Witam z rana, niedzielka, padało całą noc, więc póki co nie idę biegać- zbyt duże ryzyko, nie chcę połamać nóg:)

Robię sobie śniadanko, potem pomyślę- albo będzie taborecik:D albo tabata::):) ewentualnie pobiegam później :)

Miłego dzionka spamerzy;)

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Cześć :**

a ja na .... aero

naeszcie z rana

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.