tancerka25
zaraz sie zapelni kilkanascie stron , obstawiam ze do konca miesiaca bedzie ich z tysiąc 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dopiero teraz zobaczylem, bede wpadac. Najlpesze plecy moim zdaniem 
. Jedziesz z koksem
. Jedziesz z koksem...
Napisał(a)
SILCE
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8074
tez bede zagladal jestem ciekawy roznicy po miesiacu
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
aero to ja mam,
kilkadziesiąt metrów ścieżek +sporo schodów, zadaszenia,podjazd.. a to sypie i sypie
sogarnia, komu wejdzie!
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-02 18:37:32
kilkadziesiąt metrów ścieżek +sporo schodów, zadaszenia,podjazd.. a to sypie i sypie
sogarnia, komu wejdzie!
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-02 18:37:32
...
Napisał(a)
Rrumcek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1801
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8141
Faktycznie, caly temat, to sogarnia
Dostalem z 10 sogow, nie wiem nawet za co.
A co mi tam, tez dam komu wejdzie
Dostalem z 10 sogow, nie wiem nawet za co.
A co mi tam, tez dam komu wejdzie
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Zmieniłem banner "spis treści", chyba lepszy 
pavveeel - plecy robię w sumie raz na jakiś czas, cały listopad i grudzień ich nie ruszałem
SILCE - postaram się żeby porównanie pod koniec miesiąca było conajmniej BARDZO DOBRE.
BICU - to takie interwał masz. Sypie-odgarniasz, nie sypie-leżysz
Rrumcek - no sogów dużo, ale wiesz. Blog jest 1 dzień, a i tak są w nim już 2 wypiski:
-z treningu! +foty
-z bałwanka
jutro machnę tabatę, może coś się pojawi w blogu
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-02 20:15:53
pavveeel - plecy robię w sumie raz na jakiś czas, cały listopad i grudzień ich nie ruszałem
SILCE - postaram się żeby porównanie pod koniec miesiąca było conajmniej BARDZO DOBRE.
BICU - to takie interwał masz. Sypie-odgarniasz, nie sypie-leżysz
Rrumcek - no sogów dużo, ale wiesz. Blog jest 1 dzień, a i tak są w nim już 2 wypiski:
-z treningu! +foty
-z bałwanka
jutro machnę tabatę, może coś się pojawi w blogu
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-02 20:15:53
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Aylar
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1852
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9839
Spam post vol X
Będę zaglądać, bo chyba podobne priorytety :PP , szkoda czasu na wycinkę w Twoim przypadku ;)
Sog wchodzi ;)
Będę zaglądać, bo chyba podobne priorytety :PP , szkoda czasu na wycinkę w Twoim przypadku ;)
Sog wchodzi ;)
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Rumcekma rację sogarnia większa niż u Konia
Jeszcze nie ma 100 postów a 30 sogaczy nałapał za dziennik
Oj będzie się działo a jeszcze banery bardziej zbajerowane
Jeszcze nie ma 100 postów a 30 sogaczy nałapał za dziennik
Oj będzie się działo a jeszcze banery bardziej zbajerowane
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Rocky_1992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
649
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5223
Ja też dorzuce Soga,
Chciał bym Cię zobaczyć przy tej wadze96kg ;)
Chciał bym Cię zobaczyć przy tej wadze96kg ;)
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1801
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8141
Jak teraz dokladnie zobaczylem foty, to faktycznie nie ma czego redukowac, tak jest dobrze
Ale musisz dobrze czuc sie "we wlasnej skorze", wiec wszystkie cele pozostawiam/y Tobie
Ale musisz dobrze czuc sie "we wlasnej skorze", wiec wszystkie cele pozostawiam/y Tobie
Poprzedni temat
Plan masa priorytet + siła
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195
-
Następny temat
TRENING . porady
