SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki steryd najlepiej zastosować?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79
Witam!

Mam 21 lat i ważę ok. 70kg. Jestem szczupły i potrzebuję zdobyć masę mięśniową. Bawiłem się w zeszłym roku w odżywki, kreatynę itp, ale nie zdała egzaminu. Postanowiłem więc sięgnąć po jakąś metę, czy coś co da szybko dobry efekt. Czytałem, że organizm osób w moim wieku powinien poprawnie przyjąć steryd. Nie ćwiczę za wiele, trenuję jedynie wschodnie sztuki walki, ale mam tylko 2 treningi w tygodniu i to jest wszystko.

Co możecie mi polecić? Cena nie gra roli, zależy mi na dobrych efektach i małej szkodliwości (skutki uboczne itp). I czytałem też, że trzeba w trakcie i po cyklu brac jakieś dodatkowe rzeczy. Bardzo proszę również o napisanie tego i jakie dawkowanie. Bo oczywistym jest, że dietę należy utrzymywać i trzymać się zdala od alkoholu i innych niepotrzebnych "wspomagaczy" ;)

Pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 72

Wzrost: 183

Obwód klatki: niski

Obwód ramienia: niski

Obwód talii: niski

Obwód uda: niski

Obwód łydki: niski

Staż na siłowni: 0

Ilość spożywanego białka: średnio

Ilość spożywanych węglowodanów: średnio

Ilość spożywanych tłuszczów: dużo

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 2 razy w tyogdniu po 60min

Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: ?

Wyciskanie leżąc (MAX): mało

Martwy ciąg (MAX): mało

Przysiad (MAX): mało
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1495 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22074
wszedzie niski ?: hmm to przezyc sie na wiski:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8019
napisz co jesz w ciagu dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604
Trenujesz wschodnie sztuki walki + masz 2 treningi na silce, czy tylko te sztuki walki bo nie jarze do konca.
Po pierwsze nie masz diety chlopcze, a dwa treningi na silce to za malo zeby sobie koksem zdrowie psuc. Mowisz ze bawiles sie w odzywki i kreatyne, to Ci powiem ze bawic to sie mozna klockami lego... do tego sportu trzeba sie przylozyc wiaze sie z nim wiele wyrzeczen, a z Twojej ankiety i tych kilku zdan ktore napisales widac wyraznie ze na koks nie jestes jeszcze gotów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Takie tematy powinny byc na starcie kasowane a autor ban...
Ludzie... zerowy staz na silce, jedyne co cwiczy to sztuki walki...
O treningu, diecie, suplementacji nic nie wie. Waga piorkowa. i wymiary ''niskie'' a osiagi ''male''.
IMO niech chlopaczyna skacze do dzialu odzywianie i to czem predzej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79
Dietę stosowałem w zeszłym roku przez ok. 6 miesięcy, wtedy chodziłem na siłownię, ograniczałem alkohol, teraz jedynie trenuję sztuki walki. Tamten okres niewiele mi dał, poskoczyło mi może 2-3kg i sobie odpuściłem walkę o białka i węglowodany. Po to właśnie chcę sięgnąć po koksy, aby to poprawić w miarę szybkim czasie.
Rzadki (bo taki uważam) trening 2x w tygodniu i dość niska waga w wieku 21 lat oznacza, że lepiej sobie sterydy odpuścić? Jak tak to dlatego, że można poprawić wszystko bez nich, czy dlatego, że taki staż może mocno zaszkodzić?

PS: Kilka miesięcy temu coś sobie w tyłek kolega młodszy (wiek 18 lat) sobie wstrzykiwał i prawie 10kg mu wskoczyło i nic póki co mu nie jest, a on to siłki w ogóle w życiu na oczy nie widział ;)

Proszę jedynie o normalne i konkretne odpowiedzi, zależy mi na tym, a nie na czytaniu szyder-postów.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"Dietę stosowałem w zeszłym roku przez ok. 6 miesięcy"

6 miesięcy to nic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3317 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27496
wiosna sie juz zbliza ?

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl  od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783
Po to właśnie chcę sięgnąć po koksy, aby to poprawić w miarę szybkim czasie.
A co użyjesz jako budulca mięśni? Musisz wcinać białko oraz te dobre węgle i tłuszcze. Koksy Ci tego nie zapewnią. Musisz mieś budulec. Domu nie postawisz z samego cementu - musisz mieć też cegły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79
drRzezio - w takim razie przez jaki okres czasu powinienem stosować dietę, abym mógł sięgnąć po koksy tak, żeby dały dobre efekty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79
PS: Bo wnioskuję, że jak do tej pory diety i ostrych treningów nie było to koksy nic mi nie dadzą?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok? juz po dece czy poczekac ?

Następny temat

Cykl masa

WHEY premium