Przyrosty 2009

Witam !
Kończy się rok 2009 więc pzydałoby się go podsumować co nie
Tak więc piszcie jaki dla was był ten rok ;p czy były zadawalajace dla was przyrosty itp.

Mój staż 5 stycznia dobije do roku... mogę tylko powiedzieć ,że zrobiłem 13 kg masy i 8 cm w łapie... jest dobrze aby tak dalej :)
Czekam na wasze odp.

ja wszystko co zrobilem to spadlo, jak co roku, krece sie w kolko

no moze mam z 1 cm w bicu wiecej niz rok temu o tej porze na spadkach

No w marcu 2009 zacząłem na poważnie ćwiczyć bo wcześniej też coś machałem ale podsumowując:

~27kg masy
~9cm w łapie
+40kg w wyciskaniu na ławce płaskiej
reszty nie pamiętam...

fajnie macie, w 9 miechow po 27 kilo lapiecie!

Liciu to ile wazysz i ile masz w bicku?

Ta szkoda tylko, że większość to zbędne kg :/ a po za tym przy wzroście 190 to wcale nie jest aż tak dużo...
W profilu wszystko...

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-12-29 22:34:38

U mnie też masakra ze wzrostem ponad 190 cm ;/ 93 kg przy tym wzroście to u mnie tyle co nic.... ale i tak jest lepiej niz rok temu ;p bylo 78-79 przy ponad 190 cm :D

Edit:
Siła z całego 60 kg do ponad 120kg-sprwadzałem w lato.. teraz powinno byc więcej :)

Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2009-12-29 22:42:04

masz swoje fotki do oceny mistrzu ?

Nie wstawiam jeszcze swoich fotek bo przy tym wzroście wygląda to śmiesznie ;/ Na fotki przyjdzie czas..

Jak porównałem aktualne zdjęcie z tymi z przed roku to jedyną zmianę jaką zauważyłem to więcej włosów na klacie

Zawsze jakaś zmiana :D

Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2009-12-30 13:27:34