chciałabym zacząć trenować sztuki walki ale totalnie się w tym nie orientuję. wiem, że takich pytań są tu setki, ale może ktoś pomoże mi zadecydować. mam do wyboru następujące opcje:
1. karate Kyokushin
2. Jiu-Jitsu Goshin-Ryu
3. Kung Fu/ Wushu
4. Tai Chi
obejrzałam trochę filmików i tai chi wydawało mi się strasznie powolne i nieciekawe, chyba że trafiłam na kiepskie filmy ;) dlaczego chcę trenować? zależy mi na ogólnym poprawieniu kondycji, rozciągnięciu + ewentualnie możliwości obrony w sytuacjach krytycznych. nie zależy mi na kimonach czy skupianiu się na filozofii. proszę o wskazówki co byłoby dla mnie dobre.