krótka piłka, czy podany prze zemnie cykl jest dobry TAK/NIE
co do ankiety, jestem po spadkach, generalnie końcem maja ważyłem 101kg, jak teraz widać na ankiecie.
1-10 tyg - deca 4000g (20ml)
1-5 tyg - meta 10mg (100tabsów)
5-10 tyg - wino 10mg (100tabsów)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 82
Wzrost: 175
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 84
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 35
Staż na siłowni: 7 lat
Ilość spożywanego białka: 1.8g na kg masy ciała
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g na kg masy ciała
Ilość spożywanych tłuszczów: 0.6g na kg masy caiła
Opis przebytych cykli sterydowych: Były 2.
1. deca grecka + metka ruska wino + oma
2. deca 2000g + metka 5g = wino 10g + oma
Trening: aktualnie sprawdzam różne warianty
Cel cyklu: przyrost masy mięśniowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 12 miesięcy
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do chudnięcia
Stan zdrowia: aktualnie nie najlepszy, problemy z kręgosłupem.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 180
Martwy ciąg (MAX): 180
Przysiad (MAX): 160
...::CHEMIA CZYNI CUDA::...