Propozycja na cykl

Witam, planuje powoli nowy cykl kreatynowy. Proszę o ewentualne uwagi co do zestawu, dawkowania, i moze jakies propozycje zmiany suplementow lub dorzucenia? Micha zawsze trzymana (jakies wyjatki, patrz moje testy), trening tez.

Olimp Massacra (DT: przed treningiem, DNT: -)
TREC CM3 360 kap. (DT: 4 caps po treningu, DNT: 4 caps przed śniadaniem, 4 caps przed kolacją)
Trec - Titan Mass (DT: po treningu DNT: brak lub do uzupełnienia diety)
Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. x 2 (DT I DNT: 2 kapsułki do śniadania, po 1 kapsułce z każdego rodzaju)
Gold Omega-3 - 60 kap. x 2 (DT I DNT: 1 kaps do 2 posiłku, 1 kapsułka do ostatniego posiłku)

jeszcze tak myśle czy zamiast tego titan mass nie dać Vitalmax - CFM Gainer 30, jest tanszy, a jak wiadomo gainer to gainer ;)

daj ankiete kolego, tytan to jak sie niemyle to takie prawie pól na pól, pewnie dobry jakosciowo ale czy tobie potrzebny to zalezy od diety

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-11-30 23:23:54

w DNT odpuść CM3 wieczorem ,wystarczy jedna porcja rano, reszta jak dla mnie może być, co do gainera to zależy czego Ci więcej brakuje w diecie czy białka czy węgli, od tego uzależnij zakup