***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

skl pewnie ladowal na silce wtedy

Ziom problem w tym, ze w Krk nie mam sie gdzie leczyc i musze uprawiac ziololecznictwo

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

nie ma lekazy ??

ja to bym zakupil witamin jakis i zadna choroba sie nie czepia

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

georgu:
7 serii siadów po 100kg, potem wykroki tak samo i na maszynie 300kg

i się obudziłem

ziom, ponoć echinacea jest dobra

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-17 15:23:30

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

7 serii siadow po 100 kg to nie tak duzo (no nie powiem zebym tyle robic czy cos ale wielka liczba to to nie jest)

wczorak 47 kg na biceps waski chwyt

Georgu jest chory nie ja

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-17 15:24:03

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

ziom - ja na siady nie wiem, czy 70-80kg wezmę, więc

tak i tak echinacea ponoć dobra

TO MODERATORZY CHORUJĄ??

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

Dziekówka za pozdrowienie jak zawsze pamietaliscie :*

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

pisal Georgu ze kodow nie wpisal a juz za pozno

ja robie tyle na serie to szalu nie ma

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Ziom sa, tylko jaka nasza sluzba zdrowia jest to chyba wiesz... Wszystko zakrecone jak... Zakupilem gripex w aptece + witaminy i zobaczymy jak to bedzie

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...