Skutki głodówki

Chciałbym się dowiedzieć jakie mogą byś skutki długotrwałej głodówki, pytam się gdyż aktualnie jem po max 500kcal dziennie a przez ostatnie 3 miesiące schudłem z powyżej 105kg do 73kg i mam w planach zejść do 65kg a nie osiągnąłem tego jedynie wysiłkiem fizycznym no ale także nie jedzeniem

spada poziom testosteronu

Właśnie czytałem twój temat o testosteronie no i wyszło mi że muszę schudnąć do 65kg i dać sobie spokój, bo bedę miał sylwetkę jak baba i brak wąsów Czy testosteron może wpłynąć na wzrost?

teraz masz 73kg, to nie dużo, a jaki masz wzrost?

A po cholere glodowka? Nie wolales naturalnym sposobem, zdrowszym tylko po prostu troche dluzszym?

Mam 188cm wzrostu a krótko bo już rodzice marudzą że już mam anemie i że to trzeba skończyć, więc niestety 2 tygodnie i koniec odchudzania

Nie odchudzaj się weź poćwicz biegaj na rowerze jeździj , bo głodówka nie jest dobra :]

przesadzasz, nie boisz się anoreksji? Nie masz juz tłuszczu to pomyśl o budowaniu mięśni, a nie o dalszym chudnięciu.

188cm i 65 kilo? yyy... To chyba przesada

Bez przesady kolego. Przy wzroscie 188 , 73kg? Ja mam 183 i 75. I wale konkretną masówke na ten moment. Zacznij, cwiczyć, biegać itp.

moim zdaniem będziesz żałował tych 65 kg, nie wczuwaj się w odchudzanie może rzeźba, areobowe treningi, rower bieganie wszystko co związane z długotrawył i stałym wysiłkiem

Zmieniony przez - krolikgce w dniu 2009-11-16 19:44:52