Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

phex
spokojnie tylko pytam czy ci sie nie nudzi codziennie rano to samo

steve
owsiane,banan,jaja,kakao,cynamon

Sałatka mix własnej roboty :D z brokułami, marchewką, selerem, kapusta pekińską, szczypiorkiem, kukurydzą, cebulą, 2 ząbkami czosnku i jogurtem naturalnym.
Do tego pokrojone w plasterki ziemniaki z piekarnika i paluszki rybne (z piekarnika bez tłuszczu :P ).

Wizyta u babci= ziemniory + gotowane wieprzowe cos tam + mleko i wafelki xD

r3X:
dzięki
sprzed kilku h.
fotki z obiadku:
moj
warzywka duszone z czosnkiem + bukiet warzyw gotowanych und burole +herbata 'kashmir valey'









a dla chłopaka kurak w jakimś orientalnym stylu




i lece pichcic bo ssie w zolądzie

kolacja wlasnie szamana = wiesniak na ostro 2 pomidory marchew

obiad

aktualnie orzechy,białko

koles08 nigdy mi się nie znudzi bo mi po prostu twój placek owsiany smakuje Shake jest zawsze w DNT

18:30
120g owsianych
70g wpc
10g Oliwy z Oliwek
czekolada w prochu
mleko

koło 22:00
200g filetu
wiejski

kolacja w trakcie:






+czerwona herbata
a dla chłopaka:



(wciął momentalnie)

tuna
pomidor
majonez
pieprz
zioła
=
sałatka taka

Placuchy z jogo naturalnym cynamonem i duza iloscią winogron i suszonych sliwek + zielona herbata