Witam!!
Chciałbym zrobić pierwszy cykl na kreatynie i zastanawiam się włąsnie nad ta (60zł+ 2 listki kreatyny z olimpu) lub nad zwykłym mono universala. Zastanawiam sie co jeszcze do niej dokupic.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 71
Wzrost : 180
Cel treningowy : masa/siła
Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty : piłka nożna 2,3xtyg
Dostęp do sprzętu : siłownia
Dieta : jest
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : Gainer (Goliath) i białko (Matrix) ,vitamin olimp(vita-plex+Chela-min)
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20575
to ze twoj kumpel przytyl 2 kg przez 2 tyg to nie znaczy ze u ciebie bedzie tak samo :)
kazdy jest inny i to ile ty przytyjesz zalezy od wielu czynnikow a przede wszystkim od diety :)
kup zwykle mono mozesz do tego dokupic carbo jak chcesz nie zaszkodzi:)