14-15 lat rekordy siłowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patelka15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2677

J.W
wiek-15 lat
Klata- 55kg
Mc- 60 kg nie mam więcej obciążenia
Przysiad - 60kg j.w

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ulidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4658

15lat
90 kg na klate.mc i przysiadu nie robie:)

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

też bym tak chciał

Podaj że piwo mie!

...

Patrixx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3420

rok temu bo mam 16
Mc-80 (nadchwytem)
Przysiad- 55 na serje 10,8,6,6
klatka- okolo 55

...

MOREPOWER

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1830 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7377

Czy trening siłowy w wieku 14 lat to mądra rzecz?

Sądze, że nie. pozdr

...

offside07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1453

ten co wyciska 90 ...

podaj wzrost wage i filmik to ci uwierze ...

Dziennik : http://www.sfd.pl/offside07/Dziennik/...No_comment.../-t535262.html

Pomogłem - Daj soga, będę wdzięczny

...

sew22

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 278 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2800

wedlug mnie to nie jest madre w wieku 14-15 trenowac i to jeszcze żyłowac sie, bezsens ale dzieciaki zrozumienie to po czasie.

...

ulidek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4658

do offside07
wzrost 176
waga 74
filmik jak bede mial okazje nagrac to wzuce.
a macham od 1 gim i mozliwe.
koles 16 lat ma wali 120kg:)

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

Teraz zaczna podawac wyniki, a kazdy lepszy bedzie dementowany przez tekst typu ,,daj filmik" - caly temat bez sensu.(do kasacji)
I nie piszcie mi prosze tekstow typu ,,temat dobry sluzy do porownania wlasnych wynikow z innymi,zebym wiedzal czy nie odstaje z sila" - dobrze wiecie ile mozna pocisnac na klate w danym wieku i wadze.

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-11 11:45:01

Im trudniej
Tym łatwiej.

...