bokser7393
Lęk jest bardzo nieprzyjemnym stanem, dlatego pragniemy zredukować jego odczuwanie, jak i jego dezorganizacyjny wpływ na swoje zachowanie. Często jest tak, że jeśli nie opanujemy swego strachu to ucierpi na tym nasze działanie, co może mieć katastrofalne osobiste konsekwencje.
Uczenie się sztuk walki pozwala dostrzec, że lęk przed porażką paraliżuje zdolności człowieka, co do prawidłowego, inteligentnego działania, że agresja czy próżność zaciemniają poznanie. Takie uczenie przede wszystkim kształci postawę czujnego obserwatora. Unaocznia własne słabości oraz konieczność współpracy z innymi. Trening pozwala przezwyciężyć lęk i kompleksy, które rodzą agresję wobec innych. Jest to, więc droga do nieagresji.
Ale nie odbiegajmy od tematu. Jak wcześniej już powiedzieliśmy lęk ma negatywne skutki wpływające na umiejętności i postawę zawodnika. Odbija się to nie tylko na wynikach walki, ale także na psychice człowieka. Jeśli boimy się czegoś wiąże się to z utratą pewności siebie.
Pewność siebie oraz świadomość własnej wartości jak i posiadanych umiejętności to w dzisiejszych czasach priorytetowe cechy, które pozwalają nam znaleźć wymarzoną prace, czy też zdobywać kolejne, wyznaczone uprzednio szczeble w rozwoju własnej kariery. Pewność siebie to sztuka, którą za pomocą odpowiednich mechanizmów może nabyć każdy. Oczywiście czas jej zdobywania jest indywidualny dla poszczególnych osób. Nie ma tutaj jednoznacznego miernika, którym dałoby się go określić.
Skąd się bierze pewność siebie?
Oczywiście w pewnym stopniu zależy ona od naszego charakteru, ale w znacznej mierze ugruntowana jest takimi czynnikami jak :
Posiadanie wiedzy, doświadczenia
inwestycja w dalszy rozwój
podejmowanie nowych wyzwań, które w większości są zakończone sukcesem
wytyczanie sobie celów, i dążenie do ich realizacji
pochwały i uznanie w oczach innych osób
Wymienione wyżej czynniki, sprawiają, że człowiek zdobywa coraz większą pewność siebie. Ale to również nie jest sztywna reguła, która odnosi się do każdej osoby.
To niestety jeszcze nie wszystko.Poza pewnością siebie w pokonaniu lęku ważna jest odwaga
"Courage is doing what you're afraid to do.There can be no courage unless you're scared"
"Odwaga sprawia że robimy to czego się boimy.Nie ma odwagi dopóki nie ma strachu."
Edward Vernon Rickenbacker - lotnik, czołowy amerykański as myśliwski okresu I wojny światowej.
Odwaga jest często mylona z walecznością. Odwaga wywodzi się ze zrozumienia, które pochodzi z mądrości umysłu. Waleczność jest zewnętrzną manifestacją odwagi. Przykładowo, jeśli starcza ci odwagi, aby przyjąć wyzwanie, oznacza to, że twój umysł zrozumiał sytuację i podjął decyzję. Następnie musisz być wystarczająco waleczny aby [temu] wyzwaniu stawić czoła. Bez odwagi waleczność nie starcza na długo: bez głębokiego rozumienia odwagi waleczność może być ślepa i głupia. Tak więc, jeśli chcesz nauczyć się dobrze walczyć, musisz nauczyć się odwagi i waleczności. Wielu ludzi, którzy od lat ćwiczą sztuki walki, jest wciąż niezdolnych do obrony w ulicznej walce. Nie dzieje się tak dlatego, że nie mają dobrej techniki sztuk walki; raczej dlatego, że nigdy wcześniej nie spotkali się z podobną sytuacją i nie są na nią przygotowani psychicznie.
Rodzi się pytanie: skąd wziąć tyle siły wewnętrznej, aby oprzeć się tyranii budzących się w nas lęków, by w sytuacji zagrożenia świadomie i z wolnością kierować się swoimi odruchami, decyzjami, czynami?
bokser7393
cześć tekstu skopiowałem ze stronki
źródło: http://www.dao.pl/materialy.php?dz=artykuly&s=urzeczywistnianie_swojego_kungfu
Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-04 11:11:22
Uczenie się sztuk walki pozwala dostrzec, że lęk przed porażką paraliżuje zdolności człowieka, co do prawidłowego, inteligentnego działania, że agresja czy próżność zaciemniają poznanie. Takie uczenie przede wszystkim kształci postawę czujnego obserwatora. Unaocznia własne słabości oraz konieczność współpracy z innymi. Trening pozwala przezwyciężyć lęk i kompleksy, które rodzą agresję wobec innych. Jest to, więc droga do nieagresji.
Ale nie odbiegajmy od tematu. Jak wcześniej już powiedzieliśmy lęk ma negatywne skutki wpływające na umiejętności i postawę zawodnika. Odbija się to nie tylko na wynikach walki, ale także na psychice człowieka. Jeśli boimy się czegoś wiąże się to z utratą pewności siebie.
Pewność siebie oraz świadomość własnej wartości jak i posiadanych umiejętności to w dzisiejszych czasach priorytetowe cechy, które pozwalają nam znaleźć wymarzoną prace, czy też zdobywać kolejne, wyznaczone uprzednio szczeble w rozwoju własnej kariery. Pewność siebie to sztuka, którą za pomocą odpowiednich mechanizmów może nabyć każdy. Oczywiście czas jej zdobywania jest indywidualny dla poszczególnych osób. Nie ma tutaj jednoznacznego miernika, którym dałoby się go określić.
Skąd się bierze pewność siebie?
Oczywiście w pewnym stopniu zależy ona od naszego charakteru, ale w znacznej mierze ugruntowana jest takimi czynnikami jak :
Posiadanie wiedzy, doświadczenia
inwestycja w dalszy rozwój
podejmowanie nowych wyzwań, które w większości są zakończone sukcesem
wytyczanie sobie celów, i dążenie do ich realizacji
pochwały i uznanie w oczach innych osób
Wymienione wyżej czynniki, sprawiają, że człowiek zdobywa coraz większą pewność siebie. Ale to również nie jest sztywna reguła, która odnosi się do każdej osoby.
To niestety jeszcze nie wszystko.Poza pewnością siebie w pokonaniu lęku ważna jest odwaga
"Courage is doing what you're afraid to do.There can be no courage unless you're scared"
"Odwaga sprawia że robimy to czego się boimy.Nie ma odwagi dopóki nie ma strachu."
Edward Vernon Rickenbacker - lotnik, czołowy amerykański as myśliwski okresu I wojny światowej.
Odwaga jest często mylona z walecznością. Odwaga wywodzi się ze zrozumienia, które pochodzi z mądrości umysłu. Waleczność jest zewnętrzną manifestacją odwagi. Przykładowo, jeśli starcza ci odwagi, aby przyjąć wyzwanie, oznacza to, że twój umysł zrozumiał sytuację i podjął decyzję. Następnie musisz być wystarczająco waleczny aby [temu] wyzwaniu stawić czoła. Bez odwagi waleczność nie starcza na długo: bez głębokiego rozumienia odwagi waleczność może być ślepa i głupia. Tak więc, jeśli chcesz nauczyć się dobrze walczyć, musisz nauczyć się odwagi i waleczności. Wielu ludzi, którzy od lat ćwiczą sztuki walki, jest wciąż niezdolnych do obrony w ulicznej walce. Nie dzieje się tak dlatego, że nie mają dobrej techniki sztuk walki; raczej dlatego, że nigdy wcześniej nie spotkali się z podobną sytuacją i nie są na nią przygotowani psychicznie.
Rodzi się pytanie: skąd wziąć tyle siły wewnętrznej, aby oprzeć się tyranii budzących się w nas lęków, by w sytuacji zagrożenia świadomie i z wolnością kierować się swoimi odruchami, decyzjami, czynami?
bokser7393
cześć tekstu skopiowałem ze stronki
źródło: http://www.dao.pl/materialy.php?dz=artykuly&s=urzeczywistnianie_swojego_kungfu
Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-04 11:11:22
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Krzysztof Piekarz
4rScorpion
Apacz67
TSEL
Anonim
Dużo pytań jest na temat lęku przed walką, pójściem na pierwszy trening więc ten ART może ktoś przeczyta i wyciągnie z niego wnioski
vexen
OloKK
Gwjazdor
Lady M
