Piszę w imieniu kumpla bo nie ma konta na sfd. Na dniach będzie miał metkę jelfę i nie wie co do tego wziąć. Dil chwilowo ma sustanon i dekę firmy atomicLAB. CO z tego lub ewentualnie co innego do metki zarzucić?
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 89 aktualnie
Wzrost : 184
Obwód klatki : 117
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : -
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 42
Staż na siłowni : 3 lata
Ilość spożywanego białka : 2,7g/1kg
Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/1kg
Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/1kg
Opis przebytych cykli sterydowych : 2x na razaku, ostatni cykl 4 miechy temu
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy
Poziom BF% : 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do chudnięcia
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : chyba łysienia
PPM podstawowa przemiana materii : średnia
Wyciskanie leżąc (MAX) : 5x 115kg
Martwy ciąg (MAX) : 6x150
Przysiad (MAX) : 4x 130