SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SheWolf/Blog/Czyli Wilczyca w akcji gubienia i atrakcji!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19058

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Shewolf, bardzo profesjonalnie podchodzaisz do terningow? Czy bardzo profesjonalna dieta wchodz rowniez w rachube u ciebie? Bo powiem ci szczerze ze ja tu widze LC (i to tylko z litosci by nie zabierac ci wszytskich wegli i to jako glowny nurt dietetyczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co tam słuchasz jakiegos typka, nie bierz tego do siebie.

Ja jestem odporny psychicznie na takie zaczepki wiec mi to nie przeszkadza, a wręcz motywuje. W takich wypadkach wychodź zawsze z ripostą.
Nie ważne co robiłaś, jaka byłaś WAŻNE co TERAZ robisz i JAKA będziesz jak osiągniesz SWOJE CELE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
dlaczego banany są bee!?

przecież gdybym po treningu chciał dostarczyć 70-80g węglowodanów musiałbym zjeść 700-800g jabłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 280 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 647
Obli ...

Oświeć mnie jeśli możesz...czym jest LC? Czy moje podejrzenia,że to jest low carb?
Trochę mnie ta wizja przeraża.
Jeśli chodzi o diety to mam tragiczną wolę gdy za dlugo muszę się bez czegoś obejść.
Jednak zawsze mogę sprobować. Choć na myśl ...o tym ..słabo mi. Wiem,że sie użalam...jakoś dzisiaj taka memła ze mnie.
Serio po tych gadkach trenera się czuję do niczego:(

Sevrond
Jest dużo racji w tym co piszesz.
Będę sobie to codziennie powtarzać.
Jednak ja biorę takie gadki do siebie.Po tych komentarzach poczułam jakby wszystkie moje starania były do dupy:/...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 280 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 647
grzechmek

700-800g jabłek to wcale nie dużo. To około 2-3 jabłka:)(wszystko zależy od wielkości)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 280 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 647
Poczytałam na stronach polsko języcznych o diecie niskowęglowodanowej...i jedyne co znalazłam to dieta Atkinsa... A tego stosować bym nie chciała:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomysl sobie tak, gdybys rzeczywiscie sie roztyla to przeciez by Ci tego prosto w oczy nie powiedzial i to jeszcze smiejac sie Ci w twarz, no chyba, ze jest taki chamski.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 280 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 647
Pawle

Ja mam fisia na tym punkcie.Wiem,że 30 kg nie utyłam w 2 noce...
Ale sobie wkręcam,że ubrałam inne spodnie (bardziej obcisłe)niż na wcześniejsze treningi i dopiero teraz trener na oczy przejrzał z jakim tłuściochem ma do czynienia...
Wiem,że się mazgaję...ale kurczę no..Jakoś te gatki mnie zraniły...(aż glupio mi to tutaj pisać...że taki ze mnie przejmowacz sie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
za miesiąc dwa jeszcze będzie się do ciebie ślinił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paweł ma racje, może to tylko głupie żarty były.
A dieta LC to każda dieta ze zmniejszoną podażą ww i zwiększoną ilością tluszczy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

Następny temat

co zrobic zeby "byc szerszym w barach"??

WHEY premium