Ile się tego bierze SMP=>SOGI<=

.. lucek, ale ty pamietliwy jestes ... wczoraj dostalem zawiadomienie i odebrałem .. tak ze luzz .. a tak bte to kolesie, ktorzy rozwoza te paczki nie maja .. przynajmniej w moim rejonie kluczykow do skrzynek i poprostu nie daja Ci powiadomienia, a poczta czeka jakies 5 dni i dopiro wysyła ponowne zawiadomienie ... ot i cal sprawa ...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Patriotpol czyli ile bialka bylo by w tej twojej mieszance 6kg Nutrend+ 1kg ovo ??? pozdro

ok 28% bialka

pozdrawiam

D-RIBOSE + KREATYNA czy to dobre połączenie jęsli tak to olimpowska czy inna jaka jest lepsza w proszku czy w tabletkach. za wcześniejsze odpowiedzi poszły sogi dzięki.

To dobre polaczenie. Ryboze wybierz Olimp w proszku 150g za 60zl, a kreatyne ktoras z CreaPure.

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

I ważne, żeby ryboza miała certyfikat FiszoPure (no fishbones)


członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator działu suplementacja

dzięki Goral sog poszedl. tylko napiszcie jak to sie bierze i w jakich ilosciach razem czy oddzielnie??? i czy potrzebna jest faza nasycenia czy nie??? z gory dzieki

Bierz 2x dziennie po 3-5 gr. na porcje + 3-4 gr rybozy na porcje. Po treningu i rano na czczo.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

e kurde na pierwszeej stronie coś pisaliście o smp, że takie dawki duże.
mi ktoś tu rozpisał to tak:


>> Z rana 30gr. Ovopolu
>> Przed treningiem 50gr. SMP
>> Odrazu po treningu 50gr. SMP
>> Przed snem 30gr. Ovopolu

:Dzień nietreningowy
>> Z rana 30gr. Ovopolu
>> 2x po 25gr. SMP między posiłkami
>> 50gr. SMP jako posiłek
>> Przed snem 30gr. Ovopolu




czyli wychodzi mi 100gr SMP na dzień--to dlatego, że mam ovopol?


-----====(D-B-Z-team)====-----
--= =--

>> Z rana 30gr. Ovopolu
>> Przed treningiem 50gr. SMP
>> Odrazu po treningu 50gr. SMP "MOZESZ BRAC NAWET OK. 60G"
>> Przed snem 30gr. Ovopolu

:Dzień nietreningowy
>> Z rana 30gr. Ovopolu
>> 2x po 25gr. SMP między posiłkami "ZLACZ TO W JEDNA PORCJE 50G"
>> 50gr. SMP jako posiłek
>> Przed snem 30gr. Ovopolu

CO DO RESZTY TO NIE MAM ZASTRZEZEN, ROSNIJ DUZY I DZIEKI ZA PROPOZYCJE

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"