bili4
spoko dieta będzie na 100% tyle ze chciałbym się zapytać czy mogę jakąś pompę przed treningiem i po nim?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
nie możesz
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
popma na treningu jak najbardziej, ale bez supli
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
nausz się technki cwiczen. a będzię pompa.
co do vitamaxa - pamietaj by nie obliczac dziennego zapotrzebowanie za jego pomocą, bo zaniża tragicznie.
co do vitamaxa - pamietaj by nie obliczac dziennego zapotrzebowanie za jego pomocą, bo zaniża tragicznie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
to czym obliczać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
normalnie nie potrafie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
sprobuj tym:
ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = [66 + (13.7 x twoja_waga_w_kg) + (5 x twój_wzrost_w_cm) - (6.8 x wiek)]*1,5
troche lepsze.
ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = [66 + (13.7 x twoja_waga_w_kg) + (5 x twój_wzrost_w_cm) - (6.8 x wiek)]*1,5
troche lepsze.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
spoko a b t w jak obliczyć?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
dzienniki vitalmasa maja wypis soprej ilosci produktow.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
a niech ktoś poda jak obliczyc btw i zapotrzebowanie dobrym sposobem
