Piątek 25 IX
Wychowanie fizyczne - pchnięcie kulą 7,26kg
Wynik:
8,00
Zawody: Wielkie Mistrzostwa Powiatu!
100m - I miejsce -
12,17
400m - I miejsce -
59s
skok w dal - II miejsce -
5,27m
Uwagi
-Na wfie kulką się bawiliśmy, osiem metrów dobry wynik tym żelastwem jak na mnie, sor powiedział, ze na awf sie nadaje
-100m - tu przyznam od początku chciałem wygrać, ale*****owy ostatni zarośnięty trawą tor i słabi przeciwnicy, więc i czas nie tartanowy
Bodajże z kilkudziesieciu zawodników razem ze mną tylko 4 złamało granice 13s
Mogłoby być lepiej, ale poczekam na wynik z normalnych zawodów z wymagającymi zawodnikami
-400m - miałem nie biec, ale jakoś zakręciłem się obok startu i mnie trener pogonił, zebym pierwsze 200 poprowadził. Na starcie oczywiście zaspałem i ostatni wystartowałem, zablokowali mnie i te 200 biegłem ostatni zamiast pierwszy
Pomyślałem, ze w takim wypadku drugą dwusetke do końca poprowadze, i tak zrobiłem wygrywając jednocześnie zawody, może ze śmiesznym czasem, ale i z ogromnym zapasem
-skok w dal - tu też miałem nie startować, ale kolega (zwycięzca) oddał mi ostatni skok, szybko nałożyłem kolce, i raz sobie skoczyłem, wybiłem sie z gorszej nogi, ale na 2 miejsce wystarczyło. Gdybym brał udział w całym konkursie najprawdopodobniej bym walczył o pierwsze, bo do tego zabrakło mi 12cm
Trening - lekka piątkowa siła
-przysiady na jednej nodze 3x8l + 3x8p 50kg
-wstępowanie 3x10l + 3x10p
-brzuch z obciążeniem 3x15x7,5kg
-brzuch ze zwisu 3x10
-czworogłowy 3x10x55kg
-łydki 3x10x140kg
Uwagi
Heh aktywny dzień
Stawy bolą... Siódmego wojewódzkie, już nie mogę się doczekać spikera czytającego "Miejsce drugie - zespół szkół zawodowych i II Lo we Włodawie" i wiem, że tak będzie! Ciężko jest wyobrazić sobie euforie w drużynie po usłyszeniu tych słów, kilkanaście osób a drze się na cały stadion
W tym roku wiem, że będe jednym z głównych aktorów, dlatego nie mogę dać dupy.
btw - dlaczego drugie? Bo Biała Podlaska w Lubelskim jest nie do pobicia, podobnie jak na ogólnopolskich Wrocław
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-09-25 18:34:00