2. WAGA:85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:55
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:srednia masa na kablu,sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:nie wiem,ale kratki na brzuchu niet
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto + sklonnosc do odkladania smalcu
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie i owlosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:
-przysiad:120
Planuje pierwszy cykl z deci,prosilbym o jakies spekulacje.
Zmieniony przez - zgrzyba w dniu 2009-09-23 03:34:34
gdzie pieniadze sa za las