big_Chu
lewy mięsień czworogłowy uda mam chudszy od prawego o 3 centymetry czy może kto poradzić jakies cwiczenie zeby to wyrównać ?
lewy odwód uda 35cm
prawy obwód uda 38cm
lewy odwód uda 35cm
prawy obwód uda 38cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Zaczac dbac bardziej o technike. Poza tym to duzy miesien wiec i dysproporcje moga byc wieksze niz przy np bicepsie.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
jak zmierzyłeś sam czworogłowy uda
wykroiłeś go i zmierzyłeś?
pamiętaj, że są jeszcze mięśnie dwugłowe, kulszowo-goleniowe itd.
wykroiłeś go i zmierzyłeś?
pamiętaj, że są jeszcze mięśnie dwugłowe, kulszowo-goleniowe itd.
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Coś o sobie? Może jeszcze rośniesz/zmiany okresu dojrzewania - różne ciekawe rzeczy się dzieją wtedy ; p
