POMOC W DOBRANIU

witam mam problem ze zdecydowaniem sie na ginera. hyper mass600 czy mutant mass czy mass xxl i do tego aagk extreme jest to dobrym pomyslem?!
trening - masa
wiek - 24 lata
waga - 80 kg
dieta 5 posilkow ryz ,mak,ryby ,kurczak.
4 treningi w tygodniu

dział opinie i zdjęcia

wyszukiwarka

co do diety - to jak chcesz ja opisac, napisz rozklad ww/b/t na kg masy ciala, bilans i zapotrzebowanie...

bo mozna jesc piec posilków skladajacych sie z ryzu makarony i miesa - i tyc, a mozna jesc to samo i chudnąc... parametrem decydujacym jest ilosc i proporcje...

jeżeli chodzi o polecenie gainera to faktycznie dział opinie i zdjęcia, ja ze swojej strony mogę Ci polecić Mass XXL, Mutant, te dwie jadłem i dały radę, oczywiście przy dobrze ułożonej diecie,aakg możesz wziąć sobie przed treningiem 4-5 kaps