Arginina - kłopoty ze snem.

...

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Podobno pojawiają się na forach dyskusje o problemach z zasypianiem - przy suplementacji argininy. Zapytany o przyczynę tego zjawiska, odpowiadam tutaj:

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=122.0

S. Ambroziak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

A wniosek z tego taki: nie brać ostatniej dawki argininy - zbyt późno, przed snem.

S. Ambroziak

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

stosowałem przez jakiś okres czasu argininę przed snem

nie zauważyłem żadnych problemów z zasypianiem

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja też
wręcz przeciwnie
sen lepszy/głębszy był.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Jaki sens jest brania Argininy (posiadam z Activi) przed snem ?
Ja walę prędzej przed treningiem , lepsza pompa i dobry trening wychodzi.

Mam nadzieję że niczego nie pomieszałem

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-03 21:37:17

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Arginina przed snem ma wzmagać nocny wyrzut somatotropiny.

Jak widać - tylko u niektórych pojawiają się kłopoty z zasypianiem.

S. Ambroziak

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

ja tez nie odczuwam po argininie klopotow ze snem :)

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

MarioDream

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27339

Ja również nie mam żadnych problemów ze snem, być możne nie koniecznie arginina jest kłopotliwym problemem.

Na Sucho To Nawet Trawa Nie Rośnie.. :D

http://vimeo.com/30427727

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Volferine - bo większość tak robi zapominając o innych ważnych właściwiościach argininy

ale to już Ambroziak wyjaśnił

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Widać, że to reakcja indywidualna. Z drugiej strony bowiem - opisane przeze mnie mechanizmy pobudzające mogą być znoszone, poprzez aktywację receptorów adrenergicznych alfa 2 w mózgu - przez agmatynę.

S. Ambroziak

...

MarioDream

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27339

A mógłbyś bliżej wyjaśnić na czym polega owa aktywacja receptorów adrenergicznych alfa 2 w mózgu? bo niestety Ja jestem zbyt ubogi w taka wiedzę... a chętnie się dowiem :)

Na Sucho To Nawet Trawa Nie Rośnie.. :D

http://vimeo.com/30427727

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat