Anonim
witam mam problem zmienił mi się trening na siłowni z masowego na siłowy zaczełem stosowac diete i prawy biceps mi zmalał ze 2 cm a lewy został taki jaki był jestem praworęczny a mam lewy biceps wieksz??troche nie tak powinno być. pije sobie białko tak raz dziennie zadnych odzywek ani nic
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 61.5
Wzrost: 178
Cel treningowy: siła i masa
Staż treningowy na słowni: 4 miesiace
Uprawiane inne sporty: czasami piłka,rowerem jezdze tak srednio z 7 km dziennie ale nie naraz tak po 2 km
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: tak na mase
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: białko czasem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 61.5
Wzrost: 178
Cel treningowy: siła i masa
Staż treningowy na słowni: 4 miesiace
Uprawiane inne sporty: czasami piłka,rowerem jezdze tak srednio z 7 km dziennie ale nie naraz tak po 2 km
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: tak na mase
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: białko czasem
Krzysztof Piekarz
rion10
Bakus09
georgu
