zresztą im bardziej złożone tym lepiej
...
Napisał(a)
Jak tylko mi trener pozwoli to zamieniam WŻ na PP, podoba mi się to ćwiczenie
zresztą im bardziej złożone tym lepiej
zresztą im bardziej złożone tym lepiej
...
Napisał(a)
Moral z dzisiejszego treningu: nie sztuka wywalic w gore, sztuka utrzymac rownowage z 90kg nad glowa
Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-08-20 16:52:26
...
Napisał(a)
Pierwsze 2 z*******ie, chociaz rzeczywiscie troche potem cie trzeslo. Ale i tak podziwiam.
...
Napisał(a)
No przy drugim powtorzeniu bujalo
Jak waga i wymiary?
Albo najlepiej daj fotke
Jak waga i wymiary?
Albo najlepiej daj fotke
...
Napisał(a)
Bez zmian, 180cm, 85kg na czczo. W lapie 41, udo z 65, pas pozniej pepka 84cm rano. Zdjec jest sporo w temacie, trzeba poszukac
Za godzine trening, w planach przysiady ATG 125x5
Za godzine trening, w planach przysiady ATG 125x5
...
Napisał(a)
Jak powiedziałeś tak zrobiłeś !
Udany atak na 90 kg
Chłopie masz w **j siły szacuny Majklu
Udany atak na 90 kg
Chłopie masz w **j siły szacuny Majklu
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Bardzo ładnie wyszło. Gratuluje. Ja bym robił PP ale w siłce sufit zły...
...
Napisał(a)
PP 90kg O_O struchlałem
za***iście jest
za***iście jest
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Poprzedni temat
dziennik/masa/sztuka walki=progress
Następny temat
Plan treningowy - Pomoc
Polecane artykuły