Vitalmax kreatyna mono

na opakowaniu pisze 5-10 gram dziennie
jezeli chce wziasc 3x10 gram oplaca sie takie branie czy
bedzie tak ze organizm przyswoi 10 gram a reszta wydalona zostanie ?

jesli zaczynasz w tej chwili nowy cykl przez pierwsze 5 dni mozesz stosowac okolo 20-30 g kreatyny a nastepnie spokojnie jedziesz 5 gram:)

nie opłaca się

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-07 19:55:06

Bierz 10 gram dziennie 5 rano na czczo 5 po treningu i bedzie ok

szkoda towaru.

jeszcze rano chciałeś jakieś prohormony brać a teraz zwykłe mono? w sumie dobra decyzja, bo jak Cie widze na osiedlu(Miechowice - nowe osiedle) to wyglądasz choćbyś w życiu sztangi nie widział przyłóż się do michy, treningu i regeneracji bo coś z tych rzeczy na pewno u Ciebie kuleje! A co do pytania to 10g mono wystarczy. Jak ktoś waży +90 to wówczas można by rozważać większe dawki
pozdr

Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-08-07 22:46:28

jesli zaczynasz w tej chwili nowy cykl przez pierwsze 5 dni mozesz stosowac okolo 20-30 g kreatyny a nastepnie spokojnie jedziesz 5 gram:)

I co mialoby to na celu?

Nawet przy wiekszej wadze, zwiekszenie dawki nie znalazlo by wiekszego zastosowania.

Poza tym-->wyszukiwarka na raz nastepny.

tzw Faza wstepna