Co wybrac ? Pomocy !

Witam ! Wlasnie za ok 2 tyg koncze masowac i bede robił sile .
Więc bez kreatynki sie nie obedzie .

Wiec myśle zeby wziac tak :
HYPERFUSION
STORM
MASS XXL
BCAA
Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile .

Diete mam srednia poniewarz nie mam na nia czasu dlatego bede ja uzupelnial MASS XXL .

Co o tym doborze myslicie ?
Jeszcze sie zastanawialem czy zamiast STORMA wziąc AAKG ?
( <S> i <HF> nie bralem nigdy )

ankieta działu

mentos daj to wypelnie

na przyszłość regulamin działu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

mentos daj to wypelnie

A szukac nie umiesz? Nie robisz nikomu łaski, ze wrzucisz ankiete.

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - nie mam fotki / nie mam czym zrobic jak bede mial to wrzuce
2) wiek - 23
3) waga/wzrost 88 188
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu siła
6) stosowane już wcześniej suplementy nitrobolon , bcaa , gainery ( nie bede juz wymienial) , cm3 , mega cams 1250 mg , aakg , rozne mineraly , dextrose ( do kazdej kraty ja bralem ) , creapura
7) stosowane wcześniej spalacze- zadnych
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - gainer crepura dextrose
9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 tyg
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) uzupelniam gainerem ( jakim pisalem deieta srednia )
11)przewidziane finanse na cykl - tyle ile trzeba
12) uwagi i sugestie

zrób przerwę od poprzedniego cyklu
nie bierz dextro

Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile

głupoty idąc tym tokiem muślenia mógłbyś dowalić spalacz i hmb bo idzie w rzeźbę

na siłę musi być odpowiedni trening, w przeciwnym razie suple nie pomogą

j/w, przerwa od kreatyny minimum tyle, ile trwal cykl.

Nie ma odzywek, pod sile, pod mase, czy pod rzezbe. W zaleznosci od celow, ukladasz diete i trening, po czym dodajesz suplementy, jako "dodatek".

Sam storm na cykl styka Gainer moze byc, BCAA nie potrzebne.

trening na sile juz mam ulozony . to powiecie mi co jest najlepsze ( moze cos od siebie nie koniecznie to co ja wymienilem )

bez różnicy co weźmiesz
hp+oro
storm...