Jedzenie białka bez diety

wy??
może powiesz mi że pudzian nie przestrzega diety??
wywiadach mówi żę na noc 1kg ciastek je, no i co z tego??
w sportach siłowych, a szczególnie w strongman potrzebne są spore ilości kcal...
spoko luz, na pewno je tyle ile trzeba i w odpowiednich porach.

a że rzeźba mu nie potrzebna to inna sprawa, chociaż i tak wygląda za***iście

moze i przestrzega ,ale nie o to mi chodziło :D

tak jak kazdy inny zapitala z torba pelna pudeleczek Zapewne dodanie bialka nie zaszkodzi ale efekty beda zle ukierunkowane