siła,masa,wytrzymałość :)

Żeby uzyskać lepszy efekt w dynamice trzeba również ćwiczyć siłę statyczną.

A to dlaczego

MMA przeczytaj tam moją wypowiedź https://www.sfd.pl/Sila_przy_wyciskaniu_a_sila_ciosu-t485686-s4.html 

Capoiera to wielki shit , 0 przydatności gdzie kolwiek to niejest sztuka walki tylko taniec , co do treningu w domu to bez sensu, można się oczywiście porozciągać ale też trzeba wiedzieć jak żeby nie nabawić się kontuzji , zamiast capoiery zapisz sie na boks ponieważ to podstawa

na potwierdzenie moich słów co do capoiery , proszę o to filmik :)

Stalker19 -wyżej zamieszczony filmik pochodzi z filmu "Never back Down" ("Po prostu walcz").Krąży on od dłuższego czasu po necie i ludzie podobnie jak Ty sie nabierają.To nie jest prawdziwa walka lecz jedynie inscenizacja.

Stalker19 - jeżeli uważasz że capoeira jest niewarta trenowania to nie trenuj,,,,mi zależy na tym by być świetnie wysportowanym i poznawać interesujące techniki za miast walenie się po mordzie

o lol ... walenie się po mordzie dzięki Capoeirze ? hmmm ja tego nietrenuje wystarczy Kick boxing + boks , dobra mam zdanie jakie mam o tej capoeirze bo mam ku temu powody

"Żeby uzyskać lepszy efekt w dynamice trzeba również ćwiczyć siłę statyczną..." -
MMA przeczytaj tam moją wypowiedź

W Twojej wypowiedzi nigdzie nie ma wspomniane o sile statycznej

na potwierdzenie moich słów co do capoiery , proszę o to filmik :)

Draciel niegdzie nie napisał, że zależy mu na trenowaniu skutecznej, realnej SW - uważam że capoeira to świetny sport rozwijający sprawność fizyczną. Te cele Capoeira świetnie spełnia.

to niejest sztuka walki tylko taniec

małe sprostowanie-capo zawiera elementy tańca

sprostował bym to inaczej - Capoeira zawiera elementy...