...
Napisał(a)
hej :D dzięki za ostatnie rady dotyczące bicepsa , biceps przybrał spoko na masie , ale jak zobaczyłem bicepsy kolegów z mojej klasy to ich bicepsy były takie kuliste , z super szczytem , jeżeli już mój biceps ma na masie troche , to jakie ćwiczenia mam ćwiczyć na rzeźbe ?? z góry dzięki !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogarnij się, w 2 tygodnie zrobiłeś "masę" i chcesz już robić rzeźbę? Ćwicz dalej ten biceps tak jak Ci radzono, pomyśl nad zmianą planu po minimum 6-8 tygodniach
Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-06-01 16:30:55
Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-06-01 16:30:55
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
z tego co widzę w twoim profilu to staż masz praktycznie zerowy.Zajmij sie żarciem i ćwicz bo po twojej wadze sądzę ,że est chuda!
...
Napisał(a)
Ćwicz dalej, koledzy chudzelce, to szczyt mają, ale przy bicepsie 25-27 to wiesz
Polecane artykuły