SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

posba o sile

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
czesc prosze o doradzenie jakiegos cyklu na sile i czysty miesien tak sobie myslalem nad winkiem????? ale slucham wypowiedzi i raczej niechce sie kluc z gory dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 90

Wzrost: 176

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 90

Obwód uda: 60

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 3 lata z dlugimi przerwami

Ilość spożywanego białka: duzo

Ilość spożywanych węglowodanów: duzo

Ilość spożywanych tłuszczów: duzo

Opis przebytych cykli sterydowych: glownie meta

Trening: 5w tyg

Cel cyklu: siła sucha masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok

Poziom BF%: niewiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w pozaku

PPM podstawowa przemiana materii: niewiem

Wyciskanie leżąc (MAX): 145

Martwy ciąg (MAX): 210

Przysiad (MAX): 160
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
tyle co ja kretki zjadlem to ty na oczy niewidziales animal pump masakra2 puchy dobra polecam 2cellpumpa inko sport monochydracik za***iste 0,5kg a zwyklego monohydratu z olimpa hoho maly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
1-8 prop
1-7 wino

npp mozna jeszcze dorzucic 1-6/7


Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-30 15:17:46

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jakość przyrostów zależy w znacznej mierze od sposobu odżywiania
jak masz tendencję do tycia i jesz dużo węgli do nie licz na suche mięcho
wogóle ile to wg Ciebie dużo??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
1-8prop czyli??? bo wiesz ja niekumaty jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
przez 8 tyg

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
wegle ograniczam niekupuje rzadnych odrzywek na weglach tylko to co zjem slodycze czasami jem 4-5 posilkow dotego jakies bialko dozucam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
tylko tyle rad????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
A Ty czego się spodziewałeś... okrągłego stołu

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
rady a wide ze ni huhu to ja to pier.......
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jak można Ci coś doradzić na sucha masę skoro żresz słodycze i dużo węgli z tendencją do tycia??ile białka jesz??ile dokładnie węgli??przyłóż się trochę to może inni się przyłożą do doradzania....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2077
no moze z ta tendencja do tycia to tak niedokonca duzo jadlem to przytylem bialka napewno jem wystarczajaco biorac pod uwage odrzywki piorytet to sila bez durzego bebzona dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spiro/sopharma różnice

Następny temat

Pierwszy raz

WHEY premium