SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza Redukcja.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
na 19 latka jest ok
ale na 19 latka specjalistę w odżywianiu,po odbytych dwóch cyklach
to mizernie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1142 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25547
mizeria jak na 2 cykle... za szybko za tą mete się chwyciłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5093
Panowie pierwsza meta to była ponad 1,5 roku temu...i zapewne wy***ka bez diety,ułożonego treningu itp ...druga natomiast dobre pół roku temu z przerwanym cyklem po 70 tabs...nie dziwcie się ,że takie efekty.
A do tego naprawde dużo wiem o jedzeniu ,ale zauważcie ,że jestem jeszcze na utrzymaniu matki i jakbym miał teraz jej walnąć jadłospis jaki bym chciał to by mnie wyśmiała i powiedziała,że nie będzie specjalnie dla mnie robić zakupów

Dieta Masowa którą mam zamiar dzięki pracy utrzymać od Września"

150 Gram Owsianki,Banan,Omlet 4 białka ,2 żołtka
W szkole ryż brazowy z kuraczkiem + warzywa ew.zastepnik posiłku
Przed treningiem to samo.
Po trenigu ryż biały + wołowina +warzywa
Na noc kostka twarogu z oliwą

Pomiędzy posiłkami orzechy

Obecnie to wygląda mniewięcej tak :

Rano jajecznica na maśle
W szkole 2 serki wiejskie
Przed trenigiem Wołowina smażona na oliwie +warzywa
Po treningu
amino a później jak wyżej
Na noc twaróg z Oliwą

NO PAIN
NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Jakosc jest tragiczna, jak to zetniesz to duzo z ciebie nie zostanie Pomylily sie ci priorytety, piszesz ze masz diete "na mase" a jestes spasionym prosiakiem, chlopie ogarnij sie! To co masz jeszcze z dodatnim zapewne deficytem ma sens jezeli chcesz zwiekszyc obowody, ty powinines pracowac nad tym zeby zrzucic to sadlo chocby zostalo ci 36 w wicie Lepsze to niz "sylwetka" jaka soba prezentujesz obecnie. Wroc do podstaw, za wczesnie na saa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5093
Panie Scorpio jaki jest temat "? ;] "PIERWSZA REDUKCJA" prawda? ;]Wrzuciłem tylko przykładową dietę na masę.

NO PAIN
NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
To wrzuc diete redukcyjna i przyjdz tutaj jak osiagniesz zalozony cel Wtedy pomyslimy nad cyklem, moje zdanie znasz: na razie za wczesnie na saa w twoim przypadku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 715 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4846
ci 36 w wicie
Wątpię żeby tam w chwili obecnej było 36 Ja się nie chce czepiać, ale na saa za wcześnie i to dużo za wcześnie.

"Gubi sam siebie ten, kto drugiego czyni potężnym,
gdyż tworzy tę potęgę zręcznością lub siłą,
a jedno i drugie budzi nieufność u tego, który stał się potężny."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 322 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11951
koles mnie rozwalil.. pisze ze sie "zna" na diecie a lapie sie saa..

LOok inTo my eyes

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8057
kurde wstawiłbym mu moja fote ale jeszcze nie moj czas :D

'Only God will judge me'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5093
chyba fotka jest z daleka i słabiej jakosci mam 41 w bicku ;D
Wezme sobie do serca wasze rady;] Chciałem tylko zapytać o słąby ,anty-kataboliczny środek ;] Bcaa i Amino nie starczają za szybko z wagi zbijam.

NO PAIN
NO GAIN

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clenbuterol db pharma

Następny temat

Straszna ...... po winstrolu z ALCHEMI

WHEY premium