AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

kurde taki baniak to bomba!!!

kurde

wszyscy nie maja coś sil na treningi

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Głównym czynnikiem wpływającym na samopoczucie jest na pewno DIETA mam tak samo uwierz mi

a też uciąłem węgle do potrzebnego minimum .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857

Hmm dieta wygląda tak:

1.100g Owsa, 1 całe jajko 3 białka. Oliwa jak nie zapomne
2.2 Kromki razowca + Pierś + Sałata oliwa itp
3.Jw
4.Ryż parabolid,makaron durum,kasza 100g różnie + Pierś
5.Ryż biały + Pierś
6.Jajecznica 1 całe i 4-5 białek
7.5 białek ew twaróg na noc + oliwa

Baniak się spisuje genialnie

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Co robisz z żółtkami wyrzucasz do zlewu , ogólnie tych jajek trochę Ci trzeba dziennie .
Ps. Sorry ale ta butla z pompką to do czego ?

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Baniak dobra sprawa

też muszę spróbować.

Co do treningów też nie mam siły.
Noszę teraz Carbo na siłkę albo jakiś bogaty napój w witaminy i minerały.

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857

Do picia to jest woda źródlana. Nie mam pojęcia co jest ze mną na początku szedłem jak burza. Myślę że do czerwca tym pociągnę. Tak volerine tylko że ja redukuje lekko to u mnie węgle mile nie są widziane. Do zlewu albo do kubka bo mama czasem ciasta z tego robi

...

józekzdun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 375 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5267

Woda w takim baniaku wychodzi dużo ekonomiczniej niż zwykła butelkowana. Chyba sam taki zamówię - dowóz do domu, zamiast targania zgrzewek z marketu.
Kilku żółtek dziennie nie masz się co bać, jem od ponad dwóch lat minimum 2-3dziennie, a cholesterol nisko.
Żółtka które zostają mi od omletu dodaję zwierzakom(psy, koty) do kaszy - poprawił się im znacznie wygląd.

...