Zuras91
Witam panowie ;]
Z góry zaznaczam,że mam 19 lat i swój rozum i nie chciałbym słyszeć wypowiedzi typu " jesteś jeszcze za młody"
Otóż mam przed sobą pierwszą redukcję.Jestem typowym Endomofrikiem bardzo szybko się zalewam.Po dwóch latach ćwiczeń warzyłem 93 kg.
Wynik nie najgorszy lecz jestem zalany więc postanowiłem zrobić pierwszą wycinkę.
Niestety nawet przy trzymaniu diety,syuplemacji na ujemnym bilansie spada także ze mnie strasznie mięsien ;/ A uwierzcie suple,diete i trening mam zawsze dopięte na ostatni guzik;]
Więć postanowiłem się wzmocnić małą dawką Teski.
Chce pojechać w czasie diety Test.Prolongatum e4d 100 mg tylko przez 6 tyg.Wiem,że lepszy byłby prop ,ale obecnie nie mam możliwości go zdobyć.Pomóżcie panowie to jest dobry pomysł? I czy estrogeny podczas redukcji i retencja wody mocno dadzą znać?
Nolvy niestety nie mogę brać..straszne sajdy mam;/
1. WIEK:19
2. WAGA:86
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:120
-udo:63
-talia:Nie znam obecnie.
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:2,5-3 gram.
-węglowodany:CKD
-tłuszcz:2,5-3 gram
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy Metka po 100
8. TRENING:Typowy na masę
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:Pół Roku
11. POZIOM BF%:ok 18-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:180
-przysiad:130
Z góry zaznaczam,że mam 19 lat i swój rozum i nie chciałbym słyszeć wypowiedzi typu " jesteś jeszcze za młody"
Otóż mam przed sobą pierwszą redukcję.Jestem typowym Endomofrikiem bardzo szybko się zalewam.Po dwóch latach ćwiczeń warzyłem 93 kg.
Wynik nie najgorszy lecz jestem zalany więc postanowiłem zrobić pierwszą wycinkę.
Niestety nawet przy trzymaniu diety,syuplemacji na ujemnym bilansie spada także ze mnie strasznie mięsien ;/ A uwierzcie suple,diete i trening mam zawsze dopięte na ostatni guzik;]
Więć postanowiłem się wzmocnić małą dawką Teski.
Chce pojechać w czasie diety Test.Prolongatum e4d 100 mg tylko przez 6 tyg.Wiem,że lepszy byłby prop ,ale obecnie nie mam możliwości go zdobyć.Pomóżcie panowie to jest dobry pomysł? I czy estrogeny podczas redukcji i retencja wody mocno dadzą znać?
Nolvy niestety nie mogę brać..straszne sajdy mam;/
1. WIEK:19
2. WAGA:86
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:120
-udo:63
-talia:Nie znam obecnie.
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:2,5-3 gram.
-węglowodany:CKD
-tłuszcz:2,5-3 gram
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy Metka po 100
8. TRENING:Typowy na masę
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:Pół Roku
11. POZIOM BF%:ok 18-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:180
-przysiad:130
NO PAIN
NO GAIN
Krzysztof Piekarz
szeryf-81
Fawkes
szczur_
Aras84
Scorpio93
Marqz
