Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)

czas na aero



Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-20 11:36:50

czas na II sniadanie

Elo elo 6 6 6
Ze szkoly nas zwolnili z 3 ostatnich lekcji Yeahhh
Nauki na dzis full ale co najwazniejsze plecy na treningu
Kupilem 0,5 kg mono z maximize za 15 zlotych jednak to nie megabol data do lipca od dzis jedziemy z cyklem
Co tam Spamerzy?
Dex moto fajne

pamietam że moj pierwszy cykl był na mono megabolu
dobra spadam wrescie zrobić to aero
zbieram sie juz 2 godziny, hehe



Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-20 11:41:37

moj tak samo

na tym mono w takiej metalowej puszce jak od zielonego groszku


glaca mono najlepsze ja robilem cykla teraz na hiteca samym mono i efekty godne
tylko zaraz po cyklu zachorowalem i wszystko chvj strzelil

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-20 11:44:17

Ja teraz na samym mono pojade 10g ed.Zeby cos do przodu poszlo.
A we wrzesniu GM+CM3+Arginina+duperele
BTW ide zrobic przedtreningowy i lece katowac plecy

thx TomQ

trening udany

łapa 43,7

a ja w chυju mam tą swoją redukcje (experyment) bez spalaczy

odpalam jakis stuff i robie siłę

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-20 12:55:21

nie ma co sie naigrywac.

bez spalaczy - musialem mocniej ciąc kalorie, zdecydowanie bardziej uwazac z glikemią, i patrzec na powolny zjazd siły... Ladowania weglami (jestem na LC), to w ogole bylo nieporozumienie. A najgorsze jest to, ze wiedząc iz będę robil redukcje - wczesniej sie troche zapuscilem.

Moze juz za stary jestem na takie zabiegi.