Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21170

ja po treningu dzis. delikatnie klata

50x40 90x10 120x2 130x2 140x3 150x3 150x3 150x3 150x3 160x1. czasem jest tak ze porostu trzeba trochę mniej dać żeby dobrze zrobić...
triceps,,,
barki
brzuszki 300 w gore... po 300 nie liczę już hehe
poprawil sie mi ksztalt brzucha... jest bardziej plaski... ale de facto trzeba spalic ten fat... juz niedługo venom mi pomoże :)

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

artek

załamujesz mnie. ..

lajtowo klata

150kg 12x
;<

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

Siodema alkusie jeden skad ty ta moc bierzesz chyba mi pod******lasz.Musze wyleczyc chorubsko i wejsc na pelnej ****ie!
Kubelki Dawida nabieraja narazie mocy urzedowej

Jabol moja oferta niestety nieaktualna mam pare wydatkow na boku.
Chyba ze zostawisz do sierpnia to wezme

A co do naszych trojboistow powiem tylko:Macie ****a moc!
Nic zawijam spac jutro praca i pozniej w *** nauki na srode i czwartek ale co tam damy rade

Czesc

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21170

no lajtowo bo wczesniej robilem 5x5 150 i jakos szlo... ale nie da sie zawsze duzo wywalac

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

delikatnie klata

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

artek artek..

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

No tak skromnie "delikatnie klata " ehhe

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21170

no co heheheh. a teraz bede dopiero cykl zaczynal wiec mysle ze podskoczy sila pozadnie :) No Shotgun stara wersja i SizeON do tego mono

...

JABOLSON

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40239

Glaca jeżeli na bank weźmiesz to nie ma sprawy - data ważności jest długa

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21170

"hokus pokus czary mary jozin z bazin to twoj stary"

Twoja stara przeszła ned four speeda na piechotę.
Daj mi zdjęcie twojej starej,bo mi świnia nie chce zdechnońć.
Twoja stara jeżdzi windą po lesie.

Twoja stara widzi niebo w Tibi
Twoja stara gryzie wode
Twoją starą robili przez zamkniętą butelkę
Hopsa Hopsa Czary mary maciek z klanu to twój stary
Twoja stara nie umie zainstalować gry w przeglądarce
Twój stary jest tak gruby że twoja stara przeleciała go w 5 godzin

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat