Trening Pod Sztuke Walki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kowals777

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 864

Witam Trenuje Krav Mage i chcialbym jakis trening na wyrobienie silniejszego udezenia prosze o pomoc :) moje wymiary to : 84kg waga, 180 wzrost , 36 bic ;)

~~Never Back Down~~

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wklej cala ankiete

robiles kiedys jakis trening?

pozdrawiam

...

Adifek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 256 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9374

A od kiedy krav maga to sztuka walki?

...

kowals777

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 864

robilem trening na mase ;d z pol roku temu ;P hehe
Ankieta:

Płeć : mezczyzna

Wiek : 16

Waga :84

Wzrost :180

Cel treningowy :hmm sila w uderzeniu i reflex

Staż treningowy na siłowni : pol roku z tym ze przerwa od stycznia

Uprawiane inne sporty : wf, basen , krav maga

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : chwilowo domowo na wakacjach silka

Dieta : lekka na + jest zdrowe odzywianie ogolnie

Przeciwskazania medyczne :brak

Zażywane suplementy : hmb revolution trec

a co do krav maga fakt to jest samoobrona :) no ale ma zmieszane wszyzstkie SW w sobie :)

~~Never Back Down~~

...