SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 168716

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Najlepsze jest to, że ten typ jest po prostu otyły (20kg nadwagi), chodzi smutny wiecznie, zamknięty w sobie - żal mi go było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35589
VooDa gangsta

Będę się zmywał bo się nie wysypiam ostatnio, a regen jakiś tam musi być.

Sayonara

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-06 22:21:54

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
no Łukasz normalnie się zdziwiłem że można się tak przy wiosłowaniu zmęczyć sztangą robiłem normalnie ok 80kg i ciężko było głównie przez prostowniki zmęczone przysiadami lub MC, a żeby sie tak zmęczyć jak hantlą to bym musiał chyba ze 120kg założyć

Alu po prostu w mojej szkole same przecinaki są i szczypiory

chazetdwa jesteś leszcz żal nie żal, trzeba na******lać a tak serio to jakieś pouczenie o zasadach ruchu pieszego chociaż

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Pewnie łańcuch na klacie i chodzi z radyjkiem (trash metal)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
taa gangsta.. wyobrazam sobie vodzisławie Cię jak sie wozisz po szkole ze złotym łańcucem na którym wisie kołpak od malczana nradody klekajcie a w zasadzie 1 klasy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
no to było pouczenie dziś na reli wychodzę z ławki, potykam się i lecę na glebę z tekstem " o ****a jego mać!" Siostra była tuż obok i pyta się "do mnie to było?"

trzym się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
cya Alu

chazetdwa jak kurva napisałeś ? THRASH METAL się pisze a to duuuża różnica

i nie noszę biżuterii, a radia też nie słucham/nie noszę najwyżej mp3

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
oyy moja pomyłka chyba jutro będę miał spinkę z kumplem z klasy

też lecę, SŁODKICH SNÓW VóDa i reszta :*

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-06 22:26:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35589
Śmieć Metal Hades ginie

Już mi się komp wyłączaaaa........
BUM.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Nie bijcie plx ! bb
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

WHEY premium