Wszystko dla ludzi, ale z głową ;))
...
Napisał(a)
hej.koledzy prosiłbym was o pomoc.mianowice ćwicze juz 2lata,do tej pory zjadłem 200 metki a tak pozatym tosame suple.chce w przyszly tygodniu wziasc cos mocniejszego bo supkle juz słabo dzialaja:) myslalem zeb y na poczatek wziasc priopionat+metke bo wydaje mi sie ze na poczatek to jest dosc,poprostu chce to robic z rozumem anie wszystko na churra.co wy na to?? chyba ze macie cos lepszego do zaproponowania
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
8 tygodni bedzie trwal ten cykl a ty juz sie pytasz o nastepny...
z odblokiem wyjdzie ci 10/12 tyg
ludzie macie pomysly
masz caly cykl opisany itd to po co pytac
z odblokiem wyjdzie ci 10/12 tyg
ludzie macie pomysly
masz caly cykl opisany itd to po co pytac
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka, Street boxing
Staż treningowy (lata) 2
Wzrost (cm) 194
Waga (kg) 90
Obwód Bicepsa (cm) 42-43
Obwód Klatki (cm) 115
Obwód Pasa (cm) 80
Wyciskanie leżąc (kg) 115
Wyciskanie na barki (kg) -
Przysiad (kg)
Staż treningowy (lata) 2
Wzrost (cm) 194
Waga (kg) 90
Obwód Bicepsa (cm) 42-43
Obwód Klatki (cm) 115
Obwód Pasa (cm) 80
Wyciskanie leżąc (kg) 115
Wyciskanie na barki (kg) -
Przysiad (kg)
Wszystko dla ludzi, ale z głową ;))
...
Napisał(a)
wiesz co to ankieta jak dają ci w urzedzie do wypełnienia? to co tez wypełniasz to co ci sie podoba??
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
taka ankiete to mozesz sobie wsadzić , w podwieszonych masz lin zanim zadasz pytanie wypelnij ja cała
SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ
Doping
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK:22
2. WAGA:90
3. WZROST:195
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:115
-udo:-
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:bialkowo weglowodanowa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200metki
8. TRENING:5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
2. WAGA:90
3. WZROST:195
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:115
-udo:-
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:bialkowo weglowodanowa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200metki
8. TRENING:5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Wszystko dla ludzi, ale z głową ;))
...
Napisał(a)
jeżeli dieta jest ok
to możesz pojechać na propie
1-8 75-100mg/eod
to możesz pojechać na propie
1-8 75-100mg/eod
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły