Czy warto ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2542

Witam !
Chciałem się zapytać o radę ;
A więc pod koniec maja mam zawody (sw), kondycja już nawet 'zbudowana', chciałem przybrać na masie ok. moze 2 kg i w tym celu chciałbym sobie dokupić do diety jakiegoś Gainera, gdyż czasami wypada tak, że nie mogę zjeść jakiegoś posiłku.
I czy jest sens go kupować ( i jeśli tak to jakiego? (mam 44 zł na razie.) ) , ale oczywiście będę jeszcze biegał (kondycyjnie) i to może troche zmarnować tego gainera?
Jak sądzicie prosze o opinie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Gainer jest uzupełnieniem diety i można go porównać do kanapki. Jeżeli wypada Ci jakiś posiłek to jak najbardziej możesz go stosować, za 44zł za dużo tego nie kupisz, ale np. na Gain Bolic starczy...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział
Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA.
Pzdr

:p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w.

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

Kacpexx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2542

Mam jesze troche białka to jak już kupie gainera to mieszać to czy osobno ?

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

to zależy jakie masz braki w posiłku/bilansie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Kacpexx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2542

A opłaca się zrobić tak, że to co mi zostało to po prostu wsypać do foli (torbeki) z Gainem ?

...

wafel_ksc

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29475

oplaca sie ale po co..

jak Ci czegos braknie w bilansie to szamiesz..

a jak wsypiesz to jak bedziesz wiedzial ile jest w tym mixie bialka i wegli..

chyba ze masz w tym roku mature z matmy :P

Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-05-04 17:46:49

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...

DEKST

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3565

Proponuje białko na noc, gainer w trakcie dnia (zależy od rozkładu diety)

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

DEKST - szkoda że nie np. 10x dziennie od tak dla zasady...

Białko/gainer jest gorszą postacią, tego co możemy dostarczyć ze zwykłego pożywienia, na noc twaróg!

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

DEKST

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3565

białko już ma.poza tym sam napisał że wypadają mu posiłki w ciągu dnia a gainer od tego jest żeby zastąpić posiłek gdy nie możemy zjeść normalnej szamy.oczywiście lepiej jeść 6-9 posiłków dziennie super zbilansowanych.fakt kolacja raczej zawsze jest w domku wiec może być twaróg. odżywki mają zadanie uzupełniać dietę a nie ją zastępować.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat