vania93
To tak. Mam 16 lat. Od następnego tygodnia kupuje karnet na siłownie :) Mam 181 cm wzrostu i ważę 67 kg trochę mało ;p Zwracam się z prośbą o ułożenie mi jak najlepszego treningu oraz diety ;p chciałbym trochę przytyć bo z niczego mięśni chyba nie będzie :) z góry dziekuje, Piotrek
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 67
Wzrost: 181
Cel treningowy: Ogólnie :)
Staż treningowy na słowni: nic
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: brak prośba o nią :)
Przeciwskaznania medyczne: nic
Zażywane suplementy: jeszcze nic
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 67
Wzrost: 181
Cel treningowy: Ogólnie :)
Staż treningowy na słowni: nic
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: brak prośba o nią :)
Przeciwskaznania medyczne: nic
Zażywane suplementy: jeszcze nic
Krzysztof Piekarz
Przemo8484
polok87
